Yoga drop in

Vill du stärka kroppen, öppna upp och stretcha stela muskler samt lugna sinnet? Kom och möt dig själv på mattan! Yogaträningen innebär träning för både kropp och sinne. Viryayoga är en dynamisk yogaform som kopplar ihop rörelser med andning och blir en slags meditation i rörelse. Under hösten fokuserar jag på nivå 1 av viryayogan Läs mer om Yoga drop in[…]

%d bloggare gillar detta: