Inställt: Floor-barre med Isabell Dahlin

Floorbarren kommer att flyttas till ett nytt datum, ev inte förrän i höst. Lördag 24 mars gästar Isabell ”Bella” Dahlin Zoloz för en härlig workshop i Floor-barre.  Nivån är öppen, vilket innebär att alla är välkomna oavsett förkunskaper. Du kan vara total nybörjare eller avancerad och ändå få ut mycket av klassen. Det blir lite Läs mer om Inställt: Floor-barre med Isabell Dahlin[…]

Välkomna på floor-barre!

Hej! Nu på fredag den 11 april kör vi floor-barre i Skellefteå igen. Bella kommer hit från Piteå och håller klass i danssalarna på estetiska programmet dans, Anderstorp (ingång vid Folktandvården). Nivån är öppen, vilket innebär att alla är välkomna oavsett förkunskaper. Du kan vara total nybörjare eller avancerad och ändå få ut mycket av Läs mer om Välkomna på floor-barre![…]

Dansnyheter för våren

Hej! Jag har under dagen uppdaterat vårt kalendarium med massa spännande godbitar! Ta en titt! Det handlar till exempel om en nyligt fastlagt helgkurs i flamenco som jag kommer att hålla den 5-6 april. Det är öppen nivå och jag anpassar efter de deltagare som anmäler sig till kursen. Lördag-söndag kl 10.30-12.00 i danssalen på Läs mer om Dansnyheter för våren[…]

Bilder från helgkursen med Bella

Hej! Förra helgen var Bella här hos oss i Skellefteå och höll i helgkurs i floor-barre. Vi var ett gäng som fick jobba igenom våra muskler ordentligt under helgen och känna träningsvärken kommande dagar. Utåtvridningsmuskler, fötter och bål fick sig en ordentlig omgång tillsammans med lår och rumpa. Wow! Floor-barre är verkligen bra träning – Läs mer om Bilder från helgkursen med Bella[…]

%d bloggare gillar detta: