Välkommen på en yogaworkshop som fokuserar på ryggen! Du får utforska ryggen i olika rörelser och yogapositioner. Stärka, öka rörlighet och mobilitet samt hitta schyssta lägen för din rygg så den kan må så bra som möjligt. Tid: måndag den 9 april kl 18.00-20.30 Plats: Bildas lokal på Åsgatan 24 (bredvid pizzeria Viking) Pris: 290 Läs mer om Din rörliga rygg – yogaworkshop med Pia[…]
Härliga höst! Nu börjar sommaren gå mot sitt slut och hösten närmar sig. Dessutom är redan höstterminen här och första kursen startade igår, 28 augusti. Kanske kan en kurs i dans eller yoga förgylla höstens dagar och kvällar? Här får du en översikt över när de olika kurserna drar igång! Du hittar samtliga kurser under Läs mer om Start för höstens dans- & yogakurser[…]
För tredje året i rad arrangeras den 21 juni International Day of Yoga runt om i världen! En dag instiftad av FN i syfte att sprida yoga som ett verktyg för hälsa och välmående till fler. Vi firar denna dag med ett härligt, långt yogapass och en insamling till UNICEFs arbete för utsatta barn. Insamlingen Läs mer om Yogans dag 21/6 – firas med donationsyoga[…]
Zoloz poppar upp med yoga på olika platser, tider och dagar under sommaren! Under sommaren 2017 kommer jag att ”Poppa upp” med yoga på olika platser i och omkring Skellefteå. Oftast utomhus, men ibland kan det även bli inomhus. Vissa datum bestäms lite längre i förväg, vissa kan bli med väldigt kort varsel. Jag försöker Läs mer om SOMMARYOGA POP-UP[…]
Hej! Den 2-3 juni anordnar jag workshopen Yoga från grunden. Workshopen är för dig som… … alltid velat prova yoga men inte vågat tidigare … alltid undrat vad du egentligen ska göra i de olika positionerna (asanas) … vill repetera grunderna och in på djupet i några av våra vanligaste asanas … vill ha en Läs mer om Workshop – Yoga från grunden[…]
Dessa yogastunder är även öppna för drop in, 140 kr. Datum kvar: 4 juni, 11 juni. Intresse för yoga i Byske finns. Kul! En kortare kurs i viryayoga hålls därför innan sommarlov och semestrar drar igång. Kursen passar både dig som är nybörjare och dig som yogat förut. Jag anpassar efter gruppen och ger både utmaningar Läs mer om Yogakurs i Byske.[…]
Äntligen dags för mer yogamys hos Zoloz! I mars är du välkommen till en härlig dag i återhämtningens tecken. Lugnare och längre yogapass med Virya 1/rehabyoga och restorative ca 12.30-14.30. Därefter fikastund med kaffe/te, frukt och kaka samt möjlighet att ställa frågor och prata med mig och de andra deltagarna. En mjuk yogaklass som passar Läs mer om Yogamys 12 mars[…]
Intresserad av att starta nya året på bästa vis? Ett yogapass som passar de flesta och blir en skön kom-igång efter ledigheten. Det blir också en chans att prova på Viryayoga och möta mig som lärare. Passar både nya och erfarna yogis. Vi smakar på övningar från virya rehab och bara för att de är Läs mer om Yogamys 4/1 – En bra start på nya året[…]
Förutom terminskurser anordnar jag workshops några gånger per år. Först ut i höst blir ett yogamys med virya restorativeyoga och sopplunch. Datum för detta är söndag den 16 oktober kl 10.00-13.15 ca. Dagen ser ut ungefär så här: Pranayama (andningsövning) Mjukt långsamt yogapass 2-4 restorativepositioner Savasana Sopplunch Till denna dag tar jag emot tio deltagare Läs mer om Yogamys 16/10[…]
Idag har vi yogat utomhus i örviken i perfekta förhållanden. Klarblå himmel, sol och lätt bris. På fredag får du en ny chans att yoga utomhus. Anmäl dig till pia@zoloz.se så jag ser att vi blir några stycken. Det ser ut att kunna bli fint väder även på fredag så jag hoppas på en riktigt Läs mer om Pop up-yoga fredag 15/7[…]