Sittande dans

Pia 3Pia har tagit fram ett program med sittande dans särskilt anpassat för seniorer. Det har hon använt på äldreboenden i Skellefteå vid flera tillfällen, på dagverskamheten Glädjen på Sunnanäng samt utbildat ledare inom Bildas regi. Även föreläsningar och prova på för de som läser specialistkurs mot demenssköterska på campus. Det är ett program som fungerar väl på äldre samt personer med nedsättningar av olika slag. Alla övningar görs sittande på stol till musik, men om du har en piggare grupp som kan stå upp går det lägga till balans- och styrkeövningar ståendes bakom stolen. Övningarna är dansanta och roliga men samtidigt otroligt välgörande för kroppen. Alla övningar har en baktanke om att vara stärkande, öka rörlighet, balans eller koordination. Vissa övningar är särskilt framtagna för att aktivera hjärnan. Vid arbete med en demensgrupp upplevdes stunder av klarhet efter dansen. Du kan boka in sittdans med mig på workshop, som gruppträning eller som projekt. Jag kan anpassa efter gruppen och det går även göra för yngre förmågor som kan behöva sittdans. Kanske vill ni ha lite sittande dans på kontoret? Kontakta mig på pia@zoloz.se för offert!