Hälsosamtal

Jag är utbildad hälsovägledare vid Luleå Tekniska Universitet med en fil. kand. inom hälsopromotion. Utifrån denna utbildning kan hjälpa dig med till exempel: 

  • Livsstilsförändringar
  • Stresshantering
  • Målbilder
  • Motivation till förändring

Detta genom framför allt motiverande samtal där vi tittar på vad du vill förändra, hur gärna du vill göra detta och hur du ska gå tillväga. Det är viktigt att önskan och motivation kommer inifrån dig. Jag är där som ett stöd på vägen och hjälper dig att utkristallisera vad, hur och när du ska genomföra din förändring. Du bokar en enskild tid med mig för detta. Kontakta mig för mer information: pia@zoloz.se

%d bloggare gillar detta: