Kurser

Hos Zoloz hittar du kurser som kan hjälpa dig stärka din hälsa, öka livskvalitet, minska stress och stärka kroppen. Du är välkommen precis som du är och vi hoppas att du både känner dig stärkt och glad efter träffar hos oss. Du bokar dig på kurser via Zoloz bokningssida

Danskurs simonson/modern jazz – open level

Danskurs för vuxna där vi dansar modern dans och jazzdans utifrån simonsonteknikens metodik. Här lämnas utrymme för individen och du får metodisk uppvärmning, teknik och stretch som avslutas med danskombination. Under kursen kommer vi att fokusera på att öka kunskap och medvetenhet om kroppen och dess möjligheter samt att hitta storheten och glädjen i att röra på sig. Dansglädje, hälsosamma rörelser och tillåtande miljö! 

Plats: Danssalen på Västerbottensteatern, ingång från Brännavägen 1
Pris: 1 950 kr
Leds av Pia Burman 
Torsdagar 18.00-19.30 med start den 14 februari (14 träffar)
Gå vidare till bokning HÄR

Odla ditt inre och yttre landskap

Ett samarbete mellan Norrländska Trädgårdar och Zoloz. En unik kurs där trädgårdsdesign och yoga möts. Under dessa fyra träffar får du ta del av:
– Föreläsningar kring trädgårdsanläggning och design
– Instruktioner kring hur du designar din egen trädgård
– Tryckt material med växtinspiration och utrymme för anteckningar
– Allt material du behöver för att måla din egen dröm
– Experthjälp från Emma om hur du får fram det bästa av dina idéer
– Möjlighet att ställa frågor under både föreläsning och arbete
– Te och frukt i pausen
– Kunskap kring hur vi kan stärka vår hälsa med hjälp av naturen
– Andningsövningar, främst för lugn, stillhet och balans
– Yogaprogram särskilt riktat mot att orka med din trädgårdsskötsel
– Yogaövningar att göra hemma, inkl manual
– Individuell hjälp och anpassningar vid behov
– Yogamattor och props att använda under yogastunderna
– Specialerbjudanden

Plats: Zoloz Yogastudio, Södra Järnvägsgatan 38B i Skellefteå
Leds av Pia Burman och Emma Ershag
Tid: Fyra fredagar i mars kl 13.15-17.15, med start den 8/3.
Anmälan görs via Zoloz kursbokning. Endast sju platser.
Ordinarie pris: 4 250 kr. Early-bird: 3 750 kr t o m den 8 februari. Anmälan är bindande

Kids Yoga Teacher Training

I sommar får du möjligheten att utbilda dig till lärare i barnyoga hos Zoloz! Vi anordnar den här utbildning tillsammans med Yogi Beans som är baserade i New York, USA. Läraren som håller kursen heter Carolina Lindoff och är född och uppvuxen i Sverige men bor sedan flera år tillbaka i NY tillsammans med sin man. Där arbetar hon bland annat med Yogi Beans, både med barngrupper och med deras utbildningar. Läs mer om vad kursen innehåller här

Plats: Zoloz Yogastudio, Södra Järnvägsgatan 38 i Skellefteå
Leds av Carolina Lindoff
Tid: 28-30 juni.
Anmälan görs till pia@zoloz.se och det finns ett begränsat antal platser. Ordinarie pris: 6 250 kr. Early-bird: 5 750 kr t o m den 3 maj. Anmälan är bindande