Workshop – Yoga från grunden

Hej! Den 2-3 juni anordnar jag workshopen Yoga från grunden. Workshopen är för dig som… … alltid velat prova yoga men inte vågat tidigare … alltid undrat vad du egentligen ska göra i de olika positionerna (asanas) … vill repetera grunderna och in på djupet i några av våra vanligaste asanas … vill ha en Läs mer om Workshop – Yoga från grunden[…]

Dans & Balans, P4 och uppdaterade länkar

Hej! Idag har jag haft årets första yogamys, en träff på dagtid med virya rehab/restorative följt av te och frukt… där vi fick besök av Åza Meijer från P4 Västerbotten som intervjuade och provade på yoga. Kul! Du kan hitta klippet på deras hemsida eller HÄR. Delen från Zoloz börjar 2 h 12 min in Läs mer om Dans & Balans, P4 och uppdaterade länkar[…]

Yogamys 16/10

Förutom terminskurser anordnar jag workshops några gånger per år. Först ut i höst blir ett yogamys med virya restorativeyoga och sopplunch. Datum för detta är söndag den 16 oktober kl 10.00-13.15 ca. Dagen ser ut ungefär så här:  Pranayama (andningsövning) Mjukt långsamt yogapass 2-4 restorativepositioner Savasana  Sopplunch  Till denna dag tar jag emot tio deltagare Läs mer om Yogamys 16/10[…]

Sommaryoga

Under juli och augusti kommer jag att erbjuda pop-up-yoga med kort varsel. Jag försöker hitta dagar och tider då det inte ska regna och förhoppningsvis inte vara så kallt. Det är nämligen helt fantastiskt att kunna yoga utomhus på sommaren – så länge som man får hålla sig torr och varm (varma kläder hjälper också). Läs mer om Sommaryoga[…]

%d bloggare gillar detta: