SOMMARYOGA POP-UP

Zoloz poppar upp med yoga på olika platser, tider och dagar under sommaren! Under sommaren 2017 kommer jag att ”Poppa upp” med yoga på olika platser i och omkring Skellefteå. Oftast utomhus, men ibland kan det även bli inomhus. Vissa datum bestäms lite längre i förväg, vissa kan bli med väldigt kort varsel. Jag försöker […]

Workshop – Yoga från grunden

Hej! Den 2-3 juni anordnar jag workshopen Yoga från grunden. Workshopen är för dig som… … alltid velat prova yoga men inte vågat tidigare … alltid undrat vad du egentligen ska göra i de olika positionerna (asanas) … vill repetera grunderna och in på djupet i några av våra vanligaste asanas … vill ha en […]

Snart startar vårens kurser

Hej! Nu har det gått några dagar och veckor på det nya året och kanske har du börjat längta efter att röra på dig på ett glädjefyllt vis. Att hitta fysisk aktivitet som du trivs med, njuter av och har roligt med är viktigt. Jag tror ingen har missat att fysisk aktivitet är viktigt för […]

Dans & Balans, P4 och uppdaterade länkar

Hej! Idag har jag haft årets första yogamys, en träff på dagtid med virya rehab/restorative följt av te och frukt… där vi fick besök av Åza Meijer från P4 Västerbotten som intervjuade och provade på yoga. Kul! Du kan hitta klippet på deras hemsida eller HÄR. Delen från Zoloz börjar 2 h 12 min in […]

Välkommen 2017

Nu är det inte långt till att 2017 gör sitt intåg. Jag gillar att välkomna det nya året med positiva tankar. Det började med att jag var  ganska nere efter att ha genomgått knäoperation och inte kunnat dansa eller träna på länge. Jag var kanske till och med lite deprimerad? Och jag kände att jag […]

Yogamys 16/10

Förutom terminskurser anordnar jag workshops några gånger per år. Först ut i höst blir ett yogamys med virya restorativeyoga och sopplunch. Datum för detta är söndag den 16 oktober kl 10.00-13.15 ca. Dagen ser ut ungefär så här:  Pranayama (andningsövning) Mjukt långsamt yogapass 2-4 restorativepositioner Savasana  Sopplunch  Till denna dag tar jag emot tio deltagare […]

Sommaren i Skellefteå – yoga med Zoloz!

Hej! I sommar kan du yoga med oss utomhus. Missa inte dessa härliga tillfällen! Att yoga under bar himmel är en riktigt härlig känsla. 1 juni – 7 juli Utomhusyoga på Snäckan, Nordanå. Måndagar kl 11.00-12.00 Tisdagar kl 18.30-19.45 Drop in: 130 kr 6-kort: 550 kr vid köp första veckan eller tidigare. Därefter 690 kr. […]

Mer yoga i Skellefteå!

Wihooo! Nu blir det ännu mer yoga i Skellefteå! Tisdagskvällarna fylldes upp snabbt så kvällstid verkar passa er skelleftebor bra. Därför bestämde jag mig för att slänga in ett till yogapass på kvällarna i stan. Nu kan du därför även välja att yoga på torsdagar kl 19.40-20.55. ALLA YOGATIDER: Tisdag 19.30-20.45, Skellefteå (start 2 sept) […]