Workshops

Vi erbjuder varje år flera olika workshops med egna och gästande lärare. Här kan du hitta bra fortbildning på hemmaplan, inspirerande föreläsningar och schyssta rörelseklasser. Anmälan till olika workshops är bindande och görs via zoloz bokningssida.

Under vårterminen 2019 har vi haft gästande lärare i form av Petra Gidlöf (Naturens rytm), Maria Östlund (Breathwork), Sara Hoy (Yoga vetenskap och fakta) samt Josephine Selander (Hippomania). I höst blir det mer breathwork samt yogaworkshops med Pia Burman, Sofia Lindblom och Nanny-Maja Anderback.

Yoga, skogsbad & compassion- Retreat Renbergsvattnet 31 augusti.

Välkommen till ett ljuvligt endagsretreat i vackra Renbergsvattnet där du får skogsbada, yoga och lära dig mer om compassion – i både teori och praktik. Lena Stenvall, Pia Burman och Sofia Lindblom leder denna dag i medkänsla och självmedkänsla. 

Dagen innehåller compassionföreläsning med Lena, yoga i rörelse med Pia, yoga i stillhet med Sofia, skogsbadsövningar ute i naturen, lunch i tystnad samt lättare Qigongövningar med vacker utsikt.

Dagen pågår mellan 08.30-16.30. Pris: 850 kr. Anmälan är bindande.  

Solhälsningar 7 september 10.00-12.00

När du börjar yoga kan solhälsningarna ofta upplevas som svåra och kluriga att få rätsida på. Det händer mycket på en gång och det kan verka omöjligt att komma ihåg dem. Det känns svårt att få till andetag, klivet fram och en härligt flödande känsla. Känner du igen dig? Då kan den här workshopen vara för dig!

Under lördagsförmiddagen den 7 september bryter vi ner solhälsning A och B så att du känner dig redo att gå på dynamisk yoga och vinyasaklasser. Vi värmer upp och gör en kortare klass samt nördar ner oss i just solhälsningen där du får chans att öva, ställa frågor och få tips. Solhälsningsfllödet inleder ofta våra dynamiska klasser som del av uppvärmningen men även kan användas fristående i din yogapraktik. Varmt välkommen!

Två timmars workshop med Pia Burman. Pris: 280 kr. Begränsat antal platser. Anmälan är bindande.

Workshop med Sofia Lindblom (mer info kommer)

Under hösten kommer Sofia att hålla i workshop. Mer info kommer inom kort. 

Breathwork 25 oktober 17.30-19.30

Maria Östlund från Love Yoga i Umeå kommer till Zoloz för en workshop i Breathwork. Mer info kommer!

 

Två timmar Breathwork med Maria Östlund. Pris: 300 kr. Begränsat antal platser. Anmälan är bindande.

Workshop med Nanny-Maja Anderback (mer info kommer)

Under hösten kommer Sofia att hålla i workshop. Mer info kommer inom kort. 

Breathwork 22 november 17.30-19.30

Maria Östlund från Love Yoga i Umeå kommer till Zoloz för en workshop i Breathwork. Mer info kommer!

 

Två timmar Breathwork med Maria Östlund. Pris: 300 kr. Begränsat antal platser. Anmälan är bindande.