Yinyoga de lux med Sofia den 16/2

Välkomna till ett nytt tillfälle med yinyoga de lux - yinyoga med extra allt!

Yinyoga de Lux med Sofia Lindblom. Sist denna dag kördes var det fullbokat – vänta inte för länge! 

16/2 kl 9:00-12:00, Zoloz yogastudio.

Medan mörkret fortfarande håller sitt grepp om oss bjuder vi in dig till en yinyogasöndag med extra allt. Ge dig själv en extra uppladdning så här i slutet på vintern innan våren och ljuset gör sitt intåg igen.

Under denna förmiddag hinner vi med att både yoga och meditera under tre timmar. Om du längtar efter ett långt yinyogapass med långa holds och många positioner blandat med aktiverande långsamma dynamiska positioner så är denna söndag något för dig. Du kommer att ha tid för utforskning av positionerna och kanske hittar du nya ingångar till positioner som du inte trodde fanns. Klassen håller ett chakrafokus som ger en extra dimension på det som dyker upp i ditt utforskande. Låt tankar skingras, lugnet infinna sig och klarhet i kropp och sinne ta plats.

Förmiddagen avslutas med pranayamaövning och chakrameditation som sätter en skön ton inför slutet av vintern.

Tid: 9:00-12:00
Pris: 450 kr.

All utrustning finns i lokalen. Ta med mjuka varma kläder och sockar, egen yogamatta om du vill, vattenflaska.
Jag bjuder på te och nötter i pausen.

Varmt välkommen!
/Sofia Lindblom, Solyoga