På en höft – ett urbant yogaretreat

Under en hel dag utforskar vi yogan. Vi inleder med virya puls för att på ett roligt sätt öka pulsen, svettas och utmana kroppen. Detta följs av en föreläsning om rörlighet, mobilitet och kanske några myter som spräcks? Hela eftermiddagen ägnar vi åt en härligt lång workshop där du får utforska höfterna och ryggen på Läs mer om På en höft – ett urbant yogaretreat[…]

Yoga Compassion Skogsbad

Välkommen till ett ljuvligt endagsretreat i vackra Renbergsvattnet där du får skogsbada, yoga och lära dig mer om compassion – i både teori och praktik. Lena Stenvall, Sofia Lindblom och Pia Burman guidar dig genom dagen. På söndag är det dags för första omgången av två på temat ”Yoga compassion och skogsbad” i Renbergsvattnet. Vi Läs mer om Yoga Compassion Skogsbad[…]

%d bloggare gillar detta: