Lär dig hur man yogar på zoom. Om du väntat på att livet ska återgå till det normala efter pandemin men börjar inse att online är här för att stanna – spana in min guide till att yoga på zoom! Här hittar du en video och en steg-för-steg-guide.
Läs mer
Topp 10: Mina mest sedda yogavideos i år Så här i slutet av året har jag sammanställt en lista […]
Läs mer
Hej! Hur är läget med dig idag? Har du stannat upp och frågat dig själv det nyligen? Här kommer […]
Läs mer
I det här klippet får du utmana koordinationen… Sittandes på din stol upprepar du några enkla rörelser samtidigt som […]
Läs mer
Vighet är överskattat! 🤸🏽♂️ Japp, jag sa det! Jag vet att många önskar att de var vigare när de […]
Läs mer
Vad kan du göra direkt på morgonen för en god start på dagen? Varför inte väcka upp kroppen och […]
Läs mer
Hur mår du så här en bit in i sommaren? Har du semester och känner dig utvilad? …. eller […]
Läs mer
🎵Under en filt i Madrid… Ligger en flicka på glid… Tittar på mannen bredvid Under en filt i Madrid […]
Läs mer
Undviker du att följa med till stranden eller picknicken för att du vet hur ont du kommer få i […]
Läs mer
Välkommen att gå med i Balans och ta del av eventet/sommarpeppen ”Ta med dig yogan ut i juli”. Övningar att göra när du vill och behöver i sommar. -utomhus!
Läs mer