fbpx

Inspiration

Ta del av gratis tips, inspiration och övningar att göra hemma. Kanske en andningsövning eller avslappning kan rymmas under dagen?

Andningsövning Nadi Shodana. 

Avslappningsövning kort

Avslappningsövning lång

Avslappningsövning beröring

Tekniktips: Nedåtgående hunden

Variant på solhälsning med stol

Variant på solhälsning

Solhälsning A nivå 1

Solhälsning B nivå 1

Aktuella yogakurser
Instagram
🙌Nya sommaryogakurser utomhus startar nästa vecka!🙌
Sommar, sol, lata dagar... och kanske har alla rutiner och vanor lagts åt sidan i sommar?
Hur pausar du idag?
Har du tänkt på det där med vila nyligen? På återhämtning, återställning, att landa och göra ingenting en stund?
Halli hallå - hur era fötter må?
Längtar du efter att yoga utomhus bland susande löv, under öppen himmel och med gräset under dig?
Pia Burman
Kontakt Zoloz

Frågor, offerter och privat coachning: pia@zoloz.se

Medlem online: Stoppa ryggont med yoga

Vi välkomnar dig med värme, kunskap och rörelseglädje!