Klimakteriet - en plåga eller befrielse?
Lyssna, lär och rör dig runt ämnet klimakteriet den 19 augusti.
Vi pratar för lite om klimakteriet. Kunskapen om vad som händer är inte utbredd. Det är onödigt att må dåligt för att man inte förstår vad som händer. Vi bjuder därför in till en afton där du får lyssna, lära och röra dig runt ämnet klimakteriet!
Jag har bjudit in Lena Stenvall för en träff kring klimakteriet och jag är så glad att hon tackade ja!
Vi planerade den här träffen för längesen men fick skjuta på den pga corona.
Nu är det äntligen dags och vi vill bjuda in dig att göra oss sällskap utomhus på Nordanå onsdag den 19 augusti kl 18.00-20.00.
Under den här kvällen pratar vi om vad klimakteriet kan innebära – fysiskt och psykiskt.
Vilka effekter får det och hur hanterar vi dem?
Att hamna i klimakteriet och inte förstå vad det är som händer kan skapa en stor stress. Lena har lång erfarenhet av att arbeta med stressade hjärnor och under kvällen bjuder hon på både egna erfarenheter och hanteringsstrategier utifrån detta ämne.
Utöver det öppnar vi upp för samtal och jag leder enklare yogaövningar som hjälper dig landa, känna in var du har din kropp och sedan vila i återhämtande positioner.
Bild från när vi rekade på Nordanå och vi ser så fram emot att möta er och röra oss kring klimakteriet!
Kom till träffen och se att du inte är ensam!
Alla är välkomna – kvinnor före, under och efter klimakteriet som vill veta mer, prata med andra och hitta strategier.
Vi möts upp på Nordanå kl 18.00-20.00. Pris för kvällen är 200 kr som swishas. Mer info får du efter anmälan.
I skrivande stund har vi åtta platser kvar till onsdagens träff.
Vill du ha en av dem? Boka din plats direkt!
Boka en av åtta platser nu |
Och så en hälsning från Lena: “Det löns inte att kriga med klimakteriet!”