Under den här kvällen pratar vi om vad klimakteriet kan innebära – fysiskt och psykiskt.
Vilka effekter får det och hur hanterar vi dem?
Att hamna i klimakteriet och inte förstå vad det är som händer kan skapa en stor stress. Lena har lång erfarenhet av att arbeta med stressade hjärnor och under kvällen bjuder hon på både egna erfarenheter och hanteringsstrategier utifrån detta ämne.
Utöver det öppnar vi upp för samtal och jag leder enklare yogaövningar som hjälper dig landa, känna in var du har din kropp och sedan vila i återhämtande positioner.
Bild från när vi rekade på Nordanå och vi ser så fram emot att möta er och röra oss kring klimakteriet!
Kom till träffen och se att du inte är ensam!
Alla är välkomna – kvinnor före, under och efter klimakteriet som vill veta mer, prata med andra och hitta strategier.
Vi möts upp på Nordanå kl 18.00-20.00. Pris för kvällen är 200 kr som swishas. Mer info får du efter anmälan.
I skrivande stund har vi åtta platser kvar till onsdagens träff.
Vill du ha en av dem? Boka din plats direkt!
Och så en hälsning från Lena: “Det löns inte att kriga med klimakteriet!”