Nu startar kurserna! Sista chans att boka plats!

Här kommer en vänlig påminnelse om att våra kurser drar igång i veckan och det är sista chansen att boka in dig:

👉 Längtar du efter en starkare kropp som orkar mer?

🖐 Mindre värk, stress och oro + mer balans, energi och glädje i livet?

🙌 I så fall kan någon av våra kurser vara för dig!

För mig har dansen alltid funnits där och vägen till yoga gick faktiskt genom dansen.

Jag började yoga för att bli vigare, starkare och få mer kroppskontroll. Det visade sig att jag dessutom fick bättre hållning, mindre värk och ett sätt att bättre hantera stress, oro och prestationsångest.

Året var 2005 när jag först mötte yogan och allt föll på plats. Jag visste redan då att jag en dag ville lära ut yoga och dess många fina verktyg så att fler får må bra, hitta balans och slippa värk, skador och stress. Nu är det snart tio år sen jag startade Zoloz och åtta år sen jag utbildade mig till yogalärare. Jag älskar att få dela med mig av alla tips jag samlat på mig genom åren för att mota undan spänningar, stress och värk. Idag vet jag att även dansen har stressreducerande effekt samtidigt som den mjukar upp och tränar kroppen.

Om mig: Jag blir lite nördig ibland, jag gillar anatomi och jag får ofta uppskattning för att jag ger olika alternativ och anpassar efter deltagarna.

Numera har jag också superfin hjälp av Ann och Ida som håller kurser hos Zoloz. En sak jag verkligen uppskattar med dem är att de, precis som jag, har en positiv syn på kroppen, välkomnar alla och har ett fint bemötande. De vill också sprida hälsosamma sätt att röra sig på – så vi får känna den där fantastiska rörelseglädjen tillsammans!