Jag kommer från dansens värld där jag har kämpat för att passa in och hela tiden under uppväxten känt att min kropp inte duger.
När jag gick Balettakademien i Umeå fick jag höra att jag svankade för mycket, hade fula fötter, dålig utåtvridning och att jag skulle bli mobbad om jag sökte treåriga linjen i Stockholm. Allt jag ville var att bli proffesionell dansare och i min jakt på det pressade jag kroppen hårt. Jag minns fortfarande hur jag stod i danssalen och grät för att det gjorde så ont i kroppen. Jag hade ont i fötter, höfter, nacke och rygg.
Mina ryggproblem startade redan när jag var 12 år. För att få bukt med smärtan har jag provat allt möjligt – massage, naprapater, akupunktur, schysstare dansstilar, stretch, foam roller (you name it!) – men det som verkligen fungerade för mig var när jag började yoga regelbundet 2005.
Jag gick en dansskola i New York där jag för första gången mötte ett hälsosamt tänk inom dansen (Simonson) och kompletterande träning i form av yoga. Jag började yoga tre gånger i veckan för en fantastisk yogalärare som ett sätt att minska smärta, bli starkare och rörligare. Helt plötsligt var jag smärtfri för första gången på åratal! Jag visste redan då att jag en dag skulle utbilda mig till yogalärare så att jag skulle kunna hjälpa andra på samma sätt som jag blivit hjälpt.
2014 gick jag min grundutbildning 200h till yogalärare på Nordiska Yogainstitutet och jag har sedan fyllt på med påbyggnader på över 600 h inom viryayoga. Jag valde viryayoga för dess starka fokus på hälsosamma rörelser, hållbarhet och för att deras filosofi stämmer så bra med min egen. Jag vill verkligen att fler ska kunna använda sina kroppar på ett kärleksfullt vis och se alla möjligheter kroppen ger oss till rörelse. Att hitta rörelseglädje, minska skador och värk och kunna njuta mer av livet!
Jag är en passionerad yogalärare som älskar att lära ut mer om hälsosamma rörelser och hur du kan bli vän med din kropp och smärtfri. Jag älskar att lära mig mer och att sedan förmedla min kunskap vidare till dig och mina deltagare. Därför är jag också superexalterad över att kunna starta upp det här medlemskapet där du kan ta del av schysst ryggyoga och börja ta steg mot att stoppa din ryggsmärta.
Jag är registrerad yogalärare RYT 500 samt E-RYT 200 hos Yoga Alliance. Jag är certifierad viryayogalärare 500h rehab och har dessutom en fil. kand. inom hälsofrämjande arbete vid Luleå Tekniska Universitet. Dessutom har jag min erfarenhet från att ha tränat och undervisat många timmar inom både dans och yoga. Jag vill använda alla mina kunskaper för att på bästa sätt stötta dig så att du kan hitta din väg till ett hälsosamt och smärtfritt liv.
Låter det här som något för dig? Gå med i medlemskapet idag!
Tänk på att intagningsperioden är begränsad.