Varmt välkommen till viryayogans nivå 1!
En yogagrupp för dig som vill bli starkare, få bättre balans och mjukare leder. Här är det viryayogans nivå 1 som står på schemat och du får möta flödena med nyfikenhet och nya lärdomar. Under kursen får du yoga utifrån viryayogans härliga nivå-1-flöden. Det är allsidiga pass där du får yoga för hela kroppen, lära dig fiffig biomekanik för hälsosamma rörelser, hitta in i din kropp och njuta av att röra på dig, sträcka på kroppen och sedan landa i djup vila.
Kursen passar bra för…
… Dig som gått introkurs hos oss (perfekta fortsättningen!)
… Dig som gillar nivå 1-flödena och
… Dig som vill repetera grunderna.
Du kan stanna på nivå 1 så länge du vill och när du är redo att gå vidare finns nivå 2 och 3 där och väntar på dig. En strukturerad och tydlig metod för att gå vidare inom yogan på ett tryggt sätt.
I viryayogan genomsyras klasserna av ett schysst tänk för hela kroppen. Vi vill kunna yoga länge!
Under den här kursen paras det ihop med chakrasystemet och dess existentiella frågor som utgör det filosofiska temat på kursen. Perfekt mix!
Känns det här som något för dig? Är du redo? Anmäl dig idag genom att klicka på knappen här nedanför! Välkommen!