Yoga loss på 10 min: Stärk ben och axlar!

Stärk dina ben och axlar i det här miniflödet med yoga inifrån Balans.

Du får prova ett utdrag ur en yogavideo för mina medlemmar. Minipasset innehåller uppvärmning, stående positioner och övningar för axlarna. Skönt för kroppen, stärkande och välgörande! 

👉 Minska värk och orka mer! Vill du ha mer övningar? Spana in zoloz.se/kurser

Dela gärna vidare till fler som kan behöva en liten yogapaus!