Välkommen till Zoloz Yoga - i Skellefteå och online!

Hos oss kan du yoga för att stärka din kropp, lugna sinnet och hitta rörelseglädje.
Du övar på att möta dig själv med värme och vänlighet under tiden som du yogar. Vi har ett starkt fokus på hälsosamma rörelser och vill se dig ta dig tid för dig själv och din hälsa! – Det är du värd!

 

Hos oss är alla välkomna – vi möter dig där du är! 

Klicka på bilden för att läsa mer om beslutet
Hej! Jag heter Pia… 

… och det är jag som driver Zoloz Yoga. Jag är en passionerad yogalärare som älskar att undervisa och dela med mig av min kunskap. Till min hjälp har jag Ann Degerman och vi är båda utbildade inom viryayoga på Nordiska Yogainstitutet.

För oss är det viktigt att vi rör oss på ett schysst sätt och vi vill lära dig pusselbitar för att hitta rätt i din kropp!

Jag har själv en bakgrund med skador och värk i kroppen. Genom yoga har jag lärt mig verktyg för att hantera smärta och röra mig med mer lätthet och glädje!

När du yogar med oss får hela kroppen vara med. Det finns alltid ett fysiskt fokus med hälsosamma rörelser samt ett filosofiskt tema för varje klass. Viryayoga har ett starkt fokus på biomekanik (hälsosam rörelselära) och hur vi kan röra oss på ett schysst sätt. 

En viktig hörnsten är kom som du är/ha roligt!

Yoga behöver inte vara allvarligt eller fyllt av prestation. Kom hit med öppet sinne, utforska dina egna möjligheter och möt dig själv på mattan. Du är välkommen precis som du är!

“Jag gillar Pias yoga för att den är allsidig. Styrka, balans, smidighet och lugn. Pia säger alltid att man ska anpassa sig efter sin egen kropp, inte sträva efter extrema positioner. Det tror jag är superviktigt både för att man ska känna att man “platsar” och för att man inte ska skada sig.” Viola

Är du redo att avsätta tid för ditt eget välmående, lära dig mer om kroppen och utforska yoga med oss? Välkommen att boka din yogastund redan idag!

Vad passar dig bäst just nu?

Gratis Julkalender:
24 stunder för mig

Vår julgåva till dig! En julkalender i yogisk anda med yoga, meditation och avslappning. Du får ett nytt klipp varje dag 1-24 december som hjälper dig hålla stressen nere och behålla balansen inför jul! Gå med redan idag så har du något att längta efter:

Yogakurser online

När vi yogar via zoom ser och hör vi varandra. VI anpassar efter er som är anmälda och ger er hjälp, stöd och utmaningar längs vägen. På våra kurser blir du starkare, rörligare, får bättre balans och lär dig slappna av. Du får också öva dig på vänlighet. Drop in i mån av plats. Boka in tid med dig själv!

Personlig coachning eller privat grupp

När du vill ha mer personlig guidning eller inte känner dig bekväm med att yoga med folk du inte känner. Här framför du dina önskemål och jag ger dig ett personligt program. Ange dina önskemål i samband med bokning.

“Provade videon idag för första gången och det är på riktigt de bästa 17 minuterna som jag gett min rygg ❤ Haft problem med ryggen av och till i närmare 10 år och ingenting har hjälpt  så snabbt som yogavideon. 1 timme efter var jag i stor sett smärtfri. Otroligt tacksam för dessa 17 minuter!” – Sandra