Skräddarsydd yoga för dig med smärta, skador, sjukdom eller stress – som vill röra dig tryggt, utan att förvärra läget, och hitta glädjen igen!
Jag vet att det är lätt att pressa sig vidare, fortsätta prestera och i bara farten tappa bort sig själv och sina egna behov. Att skjuta upp det där som man vet man mår bra av till ”senare”… sen när det finns tid, när all tvätt är tvättad och… men sanningen är att tiden inte kommer dyka upp av sig självt, du behöver prioritera tid för dig själv och ditt välmående. Låt mig hjälpa dig!
Det behöver du inte vara! Jag vill att träffarna med mig ska kännas görbara, schyssta och roliga. Stort fokus läggs på att vara vänlig med sig själv, röra sig på ett hälsosamt sätt och att lyssna in sin egen kropp. Jag har en särskild passion för att hjälpa dig med skador, värk och kronisk sjukdom och hitta sätt som funkar!
Min önskan är att du ska kunna känna mer frihet i kroppen, ha den styrka och rörlighet du behöver för att trivas i vardagen + känna kärleksfull vänlighet inför dig själv och andra.Jag tror att vi kan hitta en stillhet inom oss om vi letar inåt, i stället för att leta utanför (köpa mer, prestera mer, göra mer...). Kanske behöver vi mindre?
Vem är jag som vill hjälpa dig till mer balans?
Hej! Jag heter Pia och bor i Örviken utanför Skellefteå. Här njuter jag av naturen, driver företaget och återhämtar mig om vartannat.
Jag har dansat sen jag var liten. Dansen tog mig till New York och där mötte jag också yogan. Att få dansa och yoga utifrån mina egna förutsättningar ändrade på allt – mindre värk och spänningar, mer rörelseglädje och vänlighet mot mig själv och andra. Det är det jag vill dela till dig också!
Jag är utbildad hälsovägledare (LTU), virya rehabyogalärare 500H och simonson-danslärare. Jag fortbildar mig kontinuerligt och älskar att dela med mig av allt jag lär mig – så att du kan leva ett liv i balans (utan rörelserädsla).
© Pia Burman, Zoloz dans och hälsa, 2025
