Jag hjälper dig att minska värk och få mer energi – även om du lever med kronisk sjukdom – så att du orkar mer och får ha roligt under tiden!
Genom yoga, dans och hälsovägledning hittar vi schyssta vägar till bättre mående.
mina erbjudanden
Jag skapar en trygg plats för dig att utforska rörelse med nyfikenhet och glädje, utan krav på prestation. Mjuka upp, stärk och slappna av för mer balans i kropp och sinne.
Det behöver du inte vara! Jag vill att träffarna med mig ska kännas görbara, schyssta och roliga. Stort fokus läggs på att vara vänlig med sig själv, röra sig på ett hälsosamt sätt och att lyssna in sin egen kropp. Jag har en särskild passion för att hjälpa dig med skador, värk och kronisk sjukdom att hitta sätt som funkar!
Min önskan är att du ska kunna känna mer frihet i kroppen, ha den styrka och rörlighet du behöver för att trivas i vardagen + känna kärleksfull vänlighet inför dig själv och andra.
Jag tror att vi kan hitta en stillhet inom oss om vi letar inåt, i stället för att leta utanför (köpa mer, prestera mer, göra mer...). Kanske behöver vi mindre?
Vem är jag som vill hjälpa dig till mer balans?
Jag som driver Zoloz heter Pia och bor i Örviken utanför Skellefteå med min sambo och katt. Jag har dansat sedan barnsben och dansen tog mig till New York där jag även mötte yogan.
Idag är jag utbildad hälsovägledare med en fil. kand. inom hälsopromotion från LTU, yogalärare 500h samt lärare inom simonsonmetodiken.
Jag brinner lite extra för hållbar hälsa – att vi ska kunna dansa/yoga/röra på oss länge i livet – samt att kunna hjälpa dig som också lever med kronisk sjukdom, värk och låg energi.
