Du hittar oss i yogastudion i Skellefteå och online! Fokus ligger alltid på hälsa, att förebygga skador och röra sig på ett sätt som känns bra, utan att göra ont. Vi vill att du får röra dig med glädje i stället för med smärta!
Det är viktigt för oss är att du får yoga på ett hälsosamt sätt som gör att din kropp stärks och hjälper dig känna dig ung i kroppen.
Hos oss är alla välkomna – vi möter dig där du är!
Jag heter Pia Burman och det är jag som driver Zoloz. Jag är en passionerad yogalärare som älskar att undervisa och dela med mig av allt det jag lärt mig under åren. Till min hjälp har jag Ann Degerman. Vi är båda utbildade inom viryayogans metod på Nordiska Yogainstitutet.
För oss är det viktigt att vi rör oss på ett schysst sätt och vi vill lära dig pusselbitar för att hitta rätt i din kropp!
Viryayoga är grundad på forskning och kunskap från väst parat med rötterna och filosofin från öst.
När du yogar med oss får hela kroppen vara med. Det finns alltid ett fysiskt fokus med hälsosamma rörelser samt ett filosofiskt tema för varje klass.
En viktig hörnsten är kom som du är/ha roligt!
Hur fantastiskt är inte det? Du behöver inte vara perfekt när du kommer till oss – vi möter dig där du är och tar dig vidare genom tydliga genomgångar och med ett varmt stöd!
Kanske undrar du varför du ska börja yoga eller varför du ska välja oss?
Vi tror att vi är rätt för dig ifall du vill bli starkare, rörligare, lära dig mer och yoga på ett hälsosamt sätt som stärker kroppen i stället för att slita på den. Du söker lärare som genuint bryr sig om dig och dina framsteg och en gemenskap ihop med andra yogadeltagare. Om något av följande stämmer in på dig är vi en god matchning!
– Du vill bli starkare, rörligare och få bättre balans.
– Du vill uppleva att du gör något gott för dig själv och tar hand om dig.
– Du vill lära dig viktiga verktyg att använda även utanför mattan, som att andas djupare eller att hitta ett schysst läge för dina axlar.
– Du vill lära dig övningar som funkar mot värk eller anpassa för en skada.
– Du vill hitta ditt inre lugn och grunda dig när det stormar runtom.
Det här är bara några exempel på vad du kan få ut när du yogar med oss. Berätta för oss om vad du behöver hjälp med så stöttar vi dig på vägen!
Förinspelade yogapass som hjälper dig med ryggont till en låg månadskostnad. Intag för nya medlemmar i början av oktober. Du kan ställa dig i väntelista redan nu!
Hitta kursen som talar till dig! Sept-okt kör vi kurser online via livestream och i november hoppas vi på att öppna upp nya kurser i studion i Skellefteå igen.
När du vill ha mer personlig guidning eller inte känner dig bekväm med att yoga i grupp i en studio. Här framför du dina önskemål eller problem och jag ger dig ett personligt program.
Provade videon idag för första gången och det är på riktigt de bästa 17 minuterna som jag gett min rygg ❤ Haft problem med ryggen av och till i närmare 10 år och ingenting har hjälpt så snabbt som yogavideon. 1 timme efter var jag i stor sett smärtfri. Otroligt tacksam för dessa 17 minuter !
– Sandra
