Gå från rörelserädsla till rörelseglädje med

yoga som funkar för dig

Skräddarsydd yoga för dig med smärta, skador, sjukdom eller stress – som vill röra dig tryggt, utan att förvärra läget, och hitta glädjen igen!

Gratis guide: planera för mer energi och ork i sommar 🌿

Vill du möta sommaren med mer ork, glädje och balans?

Ladda ner min kostnadsfria reflektionsguide och skapa din egen plan idag. Utgå från dina egna behov och ta ett steg i taget. 

Låt mig guida dig till mer balans i livet med övningar som mjukar upp kroppen, lugnar sinnet och ökar välmåendet. - Pia

Redo att fokusera på dig?

Privatyoga 1:1 - allt fokus på dig!

Det här är för dig som vill få 100% skräddarsydda pass utifrån dina önskemål. Det är också ett jättebra alternativ om du har utmaningar i form av skador, värk och sjukdom. Jag tar hand om dig!

Kurser på plats - i Skellefteå med omnejd

För dig som vill ha gemenskap och yoga på plats tillsammans med andra. Här planerar jag smarta klasser som är görbara, aningens utmanande och roliga. Här får du in regelbunden träning varje vecka - i yoga eller dans!

Gratis tips på bloggen - testa hemma

Under de senaste fem åren har jag spelat in många korta videos med övningar. Du hittar dem samlade på bloggen (och på min youtubekanal). Testa en idag och se om du gillar mitt sätt att undervisa!

fina ord från deltagare

OROLIG?

Det behöver du inte vara! Jag vill att träffarna med mig ska kännas görbara, schyssta och roliga. Stort fokus läggs på att vara vänlig med sig själv, röra sig på ett hälsosamt sätt och att lyssna in sin egen kropp. Jag har en särskild passion för att hjälpa dig med skador, värk och kronisk sjukdom och hitta sätt som funkar!

Min önskan är att du ska kunna känna mer frihet i kroppen, ha den styrka och rörlighet du behöver för att trivas i vardagen + känna kärleksfull vänlighet inför dig själv och andra.Jag tror att vi kan hitta en stillhet inom oss om vi letar inåt, i stället för att leta utanför (köpa mer, prestera mer, göra mer...). Kanske behöver vi mindre?

om pia

Vem är jag som vill hjälpa dig till mer balans?

Hej! Jag heter Pia och bor i Örviken utanför Skellefteå. Här njuter jag av naturen, driver företaget och återhämtar mig om vartannat.

Jag har dansat sen jag var liten. Dansen tog mig till New York och där mötte jag också yogan. Att få dansa och yoga utifrån mina egna förutsättningar ändrade på allt – mindre värk och spänningar, mer rörelseglädje och vänlighet mot mig själv och andra. Det är det jag vill dela till dig också!

Jag är utbildad hälsovägledare (LTU), virya rehabyogalärare 500H och simonson-danslärare. Jag fortbildar mig kontinuerligt och älskar att dela med mig av allt jag lär mig – så att du kan leva ett liv i balans (utan rörelserädsla).