Guide: Yoga online med oss
Är du nyfiken på att testa yoga online men är osäker på hur det går till? Kanske har yogan du
Stor nyhet: Vi släpper en julkalender!
Ta del av julkalendern (gratis!) Alltså! Vi är så himla glada över att berätta om vår julgåva till dig i
Obs! Vi flyttar alla yogakurser online året ut!
OBS! Viktigt meddelande: Idag har vi fått nya allmänna råd i Västerbotten från Folhälsomyndigheten. Vi avråds från att träffa personer
Känner du oro? Är du ur balans? Testa den här avslappningen!
Hur mår du just nu? Vintern närmar sig, det blir mörkt tidigt och coronafallen ökar runtom oss. Det är lätt
Veckans yogatips: ett miniflöde för ryggen
Hallå! Hur känns din rygg just nu? Kan du behöva tillföra lite rörelse och rörlighet? Då är det här klippet
Längtar du efter semester? Prova den här vilopositionen!
Det har varit ett händelserikt år och kanske känner du att det börjar vara dags att ta lite semester? Eller
Veckans yogasnack: Tacksamhet
Varje fredag kl 12.30 sänder vi live på facebook. Just nu går det under namnet Yogasnack med Pia & Ann.
Pias Yogatips: Kan övningar för höfterna hjälpa ryggen?
Brukar du ha ont i nedre delen av ryggen? Känns det som att du får stötar genom bäckenet och korsryggen
Tips för att göra plats för yoga hemma
Har du velat komma igång med yoga hemma men inte riktigt lyckats? Beror det på att du inte vet vad
Styrka och rörlighet för ryggen – orka dagen ut!
I helgen ägnade vi dagarna åt att bygga bastu. Jag, min sambo Mattias och min pappa bankade på för att
Go incubator
Pia Burman
