Pia Burman, Zoloz yoga

Settle in – Halvdagsretreat i Zoloz yogastudio

Grunda dig, reflektera och landa. Låt oss pyssla om dig på söndag, 2 oktober 13.00-17.30. Hej! På söndag håller […]

Kom ihåg att boka höstens kurser senast den 7 september! Nästa vecka startar höstens första kurser och vi är […]

Nu kör vi! Kom och fira med oss! Med pirr i magen, nervositet och en massa glädje så bjuder […]

Stora nyheter och massa glädjepirr! Nu öppnar vi yogastudio i centrala Skellefteå. Från den 1 september hittar du oss […]

Gör ett lekfullt och roligt yogapass med plankor Plankan – en position att älska eller hata? Kanske tycker du […]

Ta av dig skorna! Jorda dig genom fötterna i marken. Här får du prova på en övning skogsterapi ur […]

10 minuter metta meditation Meditera i kärleksfull vänlighet. I veckan vill jag dela med mig av en variant av […]

Hitta lugnet med mindfulness. 10 min meditation ute i naturen med fokus på dina sinnen. Stanna upp och fokusera […]

Morgonyoga med Pia och kattungen Inez. Sköna rörelser och affirmation: Var dig själv. Här är en inspelad morgonyogaklass från […]

Har du undrat över hur man egentligen gör solhälsningar? Här kommer en steg-för-steg-guide som du gärna kan öva med […]