Har du undrat över hur man egentligen gör solhälsningar?

Här kommer en steg-för-steg-guide som du gärna kan öva med hemma. Kanske kan du starta dagen med några mjuka stretcher för ryggen + 5-8 solhälsningar? 

Solhälsningarna brukar liknas vid ett eget litet minipass yoga eftersom de innehåller så varierade rörelser. Perfekt att få in hemma alltså om du vill yoga på kort tid men ändå få ut mycket av det!

Lycka till!