Bryt stillasittandet: Låt benen jobba och få igång blodcirkulationen med yoga!

Pias yogatips - stärk benen och få igång blodcirkulation med den här videon

Sitter du mycket stilla och känner att benen blir svaga, trötta eller bortglömda? Vill du ge benen en chans att jobba lite och bli starkare? Ta en paus i arbetsdagen med det här korta flödet som stärker dina ben och får igång blodcirkulationen i hela kroppen! Här får dina ben jobba i ett ”utktasana-flöde”. Utktasana […]