Har du undrat över hur man egentligen gör solhälsningar? Här kommer en steg-för-steg-guide som du gärna kan öva med hemma. Kanske kan du starta dagen med några mjuka stretcher för […]
Upplever du att du är svag kring bäcken och höfter? Baksidan av benen? I så fall kan det här vara ett minipass som passar dig! Här får du med några […]