Idag startar jag nya yogakurser i Berättarnas rum, Skellefteå

Hej! Alldeles strax – om ungefär två timmar – så startar jag upp nya kurser i yoga här i Skellefteå. Lokalen är Berättarnas rum, ovanpå Lindbergs reklam, på Storgatan 26. Den första kursen är viryayoga nivå 1 och pågår mellan 17.30-18.45. Den andra är viryayoga nivå 2 kl 19.00-20.30. Båda kurserna kommer att hållas under […]

5 sätt att minska oro

Min guide till dig med fem enkla saker du kan göra när du behöver lugna nervsystemet, stressa ner och hitta mer ro inom dig. En pdf att spara och använda när du behöver!