Vighet är överskattat!

Vighet är överskattat! Testa de här varianterna av framåtfällningar

Vighet är överskattat! 🤸🏽‍♂️ Japp, jag sa det! ​Jag vet att många önskar att de var vigare när de tänker på yoga, men det är verkligen överskattat. Vet du vad jag hellre skulle vilja att du fokuserar på? 👇​ 👉 Vad känns bra i din kropp? 👉 Vad hjälper dig att hitta återhämtning efter en lång dag? […]

10 minuter morgonyoga och affirmationer

Halloj!Hur är det med livet, balansen och yogan? Kanske behöver du lite inspiration och vägledning? Veckans yogatips är 10 minuter morgonyoga med affirmationen ”positiv syn på livet” + några mjuka rörelser. Videon är delar av ett pass vi gjort inne på min medlemssida Balans som en del av ”vakna upp på rätt sida i juni”. Vill du […]