Yoga drop in
Vill du stärka kroppen, öppna upp och stretcha stela muskler samt lugna sinnet? Kom och möt dig själv på mattan! Yogaträningen innebär träning för både kropp och sinne. Viryayoga är en dynamisk yogaform som kopplar ihop rörelser med andning och blir en slags meditation i rörelse. Under hösten fokuserar jag på nivå 1 av viryayogan […]
Välkomna på floor-barre!
Hej! Nu på fredag den 11 april kör vi floor-barre i Skellefteå igen. Bella kommer hit från Piteå och håller klass i danssalarna på estetiska programmet dans, Anderstorp (ingång vid Folktandvården). Nivån är öppen, vilket innebär att alla är välkomna oavsett förkunskaper. Du kan vara total nybörjare eller avancerad och ändå få ut mycket av […]