Workshop – Yoga från grunden
Hej! Den 2-3 juni anordnar jag workshopen Yoga från grunden. Workshopen är för dig som… … alltid velat prova yoga men inte vågat tidigare … alltid undrat vad du egentligen ska göra i de olika positionerna (asanas) … vill repetera grunderna och in på djupet i några av våra vanligaste asanas … vill ha en […]
Yogamys 16/10
Förutom terminskurser anordnar jag workshops några gånger per år. Först ut i höst blir ett yogamys med virya restorativeyoga och sopplunch. Datum för detta är söndag den 16 oktober kl 10.00-13.15 ca. Dagen ser ut ungefär så här: Pranayama (andningsövning) Mjukt långsamt yogapass 2-4 restorativepositioner Savasana Sopplunch Till denna dag tar jag emot tio deltagare […]
Hiphop med Marie
Hej! Nu börjar vi närma oss vårens första helgkurs hos Zoloz. Under våren anordnas flera helgkurser med gästlärare och först ut är Marie Tuvesson från Beats Dansstudio. Marie är från Helsingborg men har nyligen flyttat upp (tillbaka) till Piteå där hon dragit igång sin egen dansstudio. Nu kommer hon till oss på Zoloz och leder helgkurs i […]
Anmälan till vårens kurser i dans och yoga öppen!
Hej! Idag har anmälningarna till vårens kurser öppnats. Du kan gå in på www.bilda.nu/vasterbotten för att få en översikt över alla kurser. Jag samarbetar med Bilda och för att underlätta lite för mig så kommer Bilda att ta hand om alla anmälningar och fakturering för vårens kursverksamhet. Kika in på vår sida för vårens kurser: Vårens […]
Dans i novembermörkret 14/11 -15, del 1
Yoga och stress
I april gick Försäkringskassan ut med ett pressmeddelande där de skriver att Stress är den vanligaste orsaken till sjukskrivning i Sverige idag. Dessutom har det ökat ganska kraftigt bara under de senaste två åren (Du kan läsa pressmeddelandet HÄR). Hela 40% är sjukskrivna pga psykisk ohälsa och stress. Det här är något jag inte har […]
Öppet hus lördag 22 augusti
Hej! Nu på lördag ordnar jag öppet hus där du har chans att prova på Zoloz utbud. Det blir yoga, modern jazz/simonsonteknik samt flamenco denna dag. Du kan komma och gå som du vill och är med på de pass du är intresserad av. Det blir öppen nivå där alla som vill är välkomna att […]
Introkurser i dans och yoga – med start idag
Hej! Idag startar introduktionskurserna till dans och yoga. Vi träffas fyra dagar i rad, mån-tors den 17-20 augusti. Introduktionskurserna riktar sig till dig som är nyfiken och vill prova på, till dig som vill ha en kickstart inför att terminens kurser drar igång samt till dig som vill repetera grunderna igen. 17.00-18.20 – viryayoga, nivå […]
Gratis yoga och dansframträdande i Stackgrönnan den 2 aug
Är du sugen på att testa yoga? På söndag har du chansen att prova på helt gratis ute i Stackgrönnan på Café Kajutan. Direkt efter yogan visar Zoloz kompani med danselever upp några danser. Passa på att anmäla dig till höstens kurser – och att äta en räkmacka efteråt förstås! SÖNDAG 2 AUGUSTI 14.00 – Viryayoga […]
Ännu mer utomhusyoga i sommar!
Goda nyheter för dig som är sugen på att yoga ute med mig i sommar! Jag kör yoga ute på Nordanå två veckor till och har dessutom lagt till ännu fler yogapass under sommaren, i Båtvik. Båtvik ligger vackert till och vi yogar på Platsen nere vid havet med lövträd som omger oss och frisk […]