Virya nivå 2
Hej! Under fredagarnas yogapass har jag gradvis tagit in mer och mer från nivå 2 på passen och idag var första dagen som vi enbart körde positioner och moduler från virya 2’s flöden. Det kändes riktigt roligt! Dessutom överlevde både jag och deltagarna – något jag är tacksam över. Tacksamhet var också vårt filosofiska tema […]
Yogaterapi
Hej! För dig som funderar på att anmäla dig till yogaterapin på tisdagar 13.50 så kommer här lite mer information: På yogaterapin så yogar vi lite lugnare och använder oss av väggar, stolar, block och band som hjälpmedel för att komma in i positionerna. Vi anpassar mer efter varje person och tid att fråga och […]
Yoga drop in
Vill du stärka kroppen, öppna upp och stretcha stela muskler samt lugna sinnet? Kom och möt dig själv på mattan! Yogaträningen innebär träning för både kropp och sinne. Viryayoga är en dynamisk yogaform som kopplar ihop rörelser med andning och blir en slags meditation i rörelse. Under hösten fokuserar jag på nivå 1 av viryayogan […]
Platser kvar på några kurser!
Hej! Än är det inte försent att anmäla sig till höstens kurser i dans och yoga. Nåja, till dom flesta av höstens kurser. Om du hör till skaran som vill dansa eller yoga med mig så tycker jag att du ska slänga iväg ett mail med din anmälan så snart som möjligt, så missar du […]
Mer yoga i Skellefteå!
Wihooo! Nu blir det ännu mer yoga i Skellefteå! Tisdagskvällarna fylldes upp snabbt så kvällstid verkar passa er skelleftebor bra. Därför bestämde jag mig för att slänga in ett till yogapass på kvällarna i stan. Nu kan du därför även välja att yoga på torsdagar kl 19.40-20.55. ALLA YOGATIDER: Tisdag 19.30-20.45, Skellefteå (start 2 sept) […]
Yoga i Båtvik!
Hej! Efter en månads intensivutbildning till viryayogalärare i Spanien så drar jag nu igång lite yogaklasser. Börjar med fyra utomhuspass i Båtvik, Byske, på dansbanan vid Platsen. Alla som vill är varmt välkomna att droppa in och vara med. Priset är 60 kr per tillfälle och betalas kontant på plats (kom gärna i tid så […]