Kategori: Nyheter

NU NÄR SOMMARVÄRMEN ÄR HÄR KANSKE DU FUNDERAT PÅ ATT TA MED YOGAN UT? Att yoga ute kan vara en härlig omväxling, roligt och… alldeles underbart!   Men kanske undrar […]

Varför ska du lägga tid på att yoga egentligen? VAD ÄR STÖRSTA VINSTEN? Bland allt annat som ska göras (jobb, städning, matlagning, träning, planering…) varför ska egentligen yogan få ta […]

I påsk kör vi en yogaboost med fem dagar gratis yogapass i inkorgen. Ta ett omtag eller gör en nystart och kom igång med yogan. Första videon skickas ut på […]

I den här videon guidar jag dig genom övningar som stärker och öppnar upp kring höfterna.  Det här är för dig om du upplever att höfterna är lite ”griniga”. Kanske […]

Kan du känna dig trött, stel och grinig i ryggen? För mig är det här något återkommande i livet. Ryggen känner sig helt enkelt grinig ibland. Förut tyckte jag att […]

Varför ska du öva på att vara vänlig mot dig själv? Mitt ord och mitt fokus för 2023 är självmedkänsla och det har jag också tagit med mig in i […]

Vad kan jag göra i stället för hunden? Nedåtgående hunden är en vanlig, men inte alldeles lätt, position inom yogan. Det krävs en del rörlighet i handleder, axlar, baksida lår […]

Systrarna Burman bjuder in till vila och julmingel Dagen före julafton bjuder jag och min syster Maya in till trevligheter i Zoloz Yogastudio. Kl 10-11.30 kan du vara med på […]

Nu går vi in i vintertid och sista kurserna för året startar. Passa på att boka nu! Hur vill du må när julen drar in och vi avslutar 2022?  Kanske […]

Välkommen att yoga med oss helt gratis på SARA Kulturhus i höst.  Vi är där under två söndagar:  9 oktober kl 10.15-11.15 20 november kl 10.15-11.15 Det är bara att […]