Hur påverkar fötterna din hållning?
Hur påverkar fötterna din hållning? I veckan har jag startat upp tre terminskurser (och på söndag startar introkurs). Under första veckan har vi utforskat ”vikt på foten” och hur det […]
Kategori: yoga skellefteå
Vårens yogakurser
Välkommen på vårens yogakurser med oss! Efter påsklovet startar våra nya kurser upp och här kan du läsa mer info om dem. Du är varmt välkommen att boka in dig […]
10 minuter metta meditation i kärleksfull vänlighet
10 minuter metta meditation Meditera i kärleksfull vänlighet. I veckan vill jag dela med mig av en variant av en metta meditation, en meditation i kärleksfull vänlighet. I den här […]
Godmorgon lederna!
Vad kan du göra direkt på morgonen för en god start på dagen? Varför inte väcka upp kroppen och mjuka upp lederna lite? I det här något längre flödet får […]
Bryt stillasittandet: Låt benen jobba och få igång blodcirkulationen med yoga!
Sitter du mycket stilla och känner att benen blir svaga, trötta eller bortglömda? Vill du ge benen en chans att jobba lite och bli starkare? Ta en paus i arbetsdagen […]
Hur synkar du andning och rörelse i yoga?
Här är ett yogatips ur min serie om andetag. Har du funderat på när du egentligen ”ska” andas in och när du det passar sig att andas ut? Kanske har […]
Yogakväll med försmak av sommar
Välkommen till en trevlig kväll tillsammans med oss! Vi minglar, bjuder på plockmat, presenterar sommarens schema och yogar tillsammans. Du bokar din plats via bokningssidan och betalar med terminskort (ingår), […]
Petra Gidlöf gästar Zoloz med shop och yogastund
Petra Gidlöf driver en yogastudio och butik i Luleå. Hon besökte Zoloz i slutet av januari med sin pop up-butik och nu gästar hon oss igen. Om du missade henne […]
Video: info om kursen ”Kom igång med dynamisk yoga”
Hej!Jag har fått lite olika frågor om kursen Kom igång med dynamisk yoga som startar den 17 mars. Här har jag spelat in en video med info om kursen och […]
Kom igång med dynamisk yoga!
En kurs för att komma igång, ta sig över de första hindren, lära sig grunder, hitta en yogakompis, sin motivation och en egen intention för sin yoga. Kursen startar den […]