Yogakurser på Zoloz Yoga – just nu helt online!

Vi erbjuder yogakurser med fokus på hälsosamma rörelser och rörelseglädje. Just nu erbjuds all vår yoga online och livestreamas via zoom. Att yoga via zoom är ett jättefint sätt att mötas. För dig som känner dig orolig över tekniken vill vi berätta att det funkar väldigt enkelt. Du laddar hem programmet zoom i datorn eller telefonen, skapar en användare, får en länk av oss, klickar på länken och vips är du inne i vårt mötesrum online. Inne på zoom kan vi se och höra varandra och det är väldigt likt att ses på plats i studion. 

Varmt välkommen!

Här ser du aktuella kurser. Klicka på bilden för att läsa mer och anmäla dig:

Virya Puls – bättra flåset!

Måndag 19.00-20.15. Start 2 nov.
Mer Virya Puls! Vi har sett ett stort intresse för yogaklassen som utmanar din kondition och gör dig ordentligt svettig. 

Sju träffar online. 1090 kr. Lärare: Ann
Drop in i mån av plats 175 kr (maila pia@zoloz.se för länk)

Virya 1-2: styrka, rörlighet

Onsdag 17.40-18.40. Start 4 nov.
“AW-yoga” där du möter viryans nivå 1 och 2. Kom till studion direkt efter jobbet, yoga loss och rör på dig. Hitta vila innan du går hem.

Sju träffar online. 1090 kr. Lärare: Ann
Drop in i mån av plats 175 kr (maila pia@zoloz.se för länk)

Virya 2-3: bakåtböjningar

Torsdag 19.00-20.15. Start 5 nov.
Grunden ligger i viryans nivå 3 men här möter du även andra flöden, som tex vinyasa och Pias egen viryamix.

Sju träffar online. 1090 kr. Lärare: Pia
Drop in i mån av plats och tillräcklig yogavana 175 kr (maila först så du får länk!)

3 x Mjuk morgonyoga & meditation – Start 28 nov!

Lördag 10.00-11.00. Start 28 nov.
Väck kropp och själ med ett mjukt morgonflöde som avslutas med meditation och vila. Tre lördagar online via zoom. 

Tre träffar online. 460 kr. Lärare: Ann
Ingen drop in

15h certifieringskurs med Sara Hoy 28-29 mars 2021.

Yoga, vetenskap & forskning. För yogalärare, fysioterapeuter och dig som vill fördjupa din kunskap i yoga.

Läs mer

Anmälan: pia@zoloz.se

Fördelar med att anmäla dig till en kurs i stället för drop in: 

– En bokad tid med dig själv som blir av

–  Vi kan jobba med progression, i stället för att starta om från noll varje gång

– Du lär känna de andra i gruppen och får tillgång till en gemenskap 

– Läraren lär känna dig och gruppen och kan specialsy passen därefter och stötta dig bättre

– När du har betalat för en kurs är det större sannolikhet att du dyker upp och verkligen gör din yoga :)

 

Vi vet att livet ser olika ut för alla. Därför finns även möjlighet att droppa in på vissa kurser i mån av plats. Se om plats finns genom att höra av dig till pia@zoloz.se. Välkommen!

På samtliga kurser är maxantal 15 personer. Vi vill se dig så att vi kan hjälpa dig vid behov och kunna ge dig ett personligt bemötande! 

Hos oss är du inte en i mängden. Du är en del av vår gemenskap och vi vill gärna lära känna dig! Berätta för oss om du har något särskilt du kämpar med, tex skador eller värk, så kan vi ge dig tips och stöd. 

Vi är utbildade inom viryayogans metodik och vidareutbildar oss regelbundet. Vi har en gedigen utbildning inom yoga med stort fokus på anatomi och biomekanik (hälsosamma rörelsemönster). Vi ger dig pusselbitar som hjälper dig att röra dig på ett smart och schysst sätt – för att motverka och förebygga skador och värk. Vi vill att du ska känna glädje av att röra din kropp och njuta av yogans flöden. 

Välkommen! 
/Pia och Ann