Här kan du boka höstens kurser mellan den 24/8 och 7/9. Välj bland fysiskt utmanande, mjuka men stärkande eller riktigt vilande kurser á 7 träffar i små grupper.
Bläddra ner för att hitta din kurs 👇
Hos oss är vi aldrig fler än 12 per kurs. Du känner dig sedd och vet att läraren känner dig.
När vi yogar är det viktigt att miljön stöttar oss. Hos oss är stämningen mysig och välkomnande.
När du yogar och tar en kopp te med samma personer varje vecka stärks gemenskapen.
Vi guidar dig med stort lugn och trygghet. Anpassningar finns nära och du är välkommen precis som du är!
Vi har delat upp höstterminen i två delar med kurser á 7 träffar. Vi startar fr o m den 12 september och yogar fram till höstlovet där vi tar en veckas uppehåll innan nya kurser startar igen och pågår fram till jul. Bokningen är officiellt öppen mellan 24 augusti och 7 september, men du kan redan nu ställa dig på väntlistan för att få ett mail så fort bokningen öppnar.
Pssst… vi kommer att öppna upp på ett nytt ställe i höst och vi kan knappt bärga oss! Mer info kommer!
Måndag 18.30-19.30 med Ann. Nivå 1 bygger styrka, rörlighet och balans. Du lär dig grunderna och förbereder kroppen för mer utmanande flöden.
Måndag 19.00-20.15 med Ida. Här dansar vuxna jazz och modern dans tillsammans på ett schysst och hållbart vis med fokus på dansglädjen.
Måndag 19.45-21.00. En populär kurs där Ann mixar in det hon älskar mest med yogan: tydliga filosofiska teman ihop med fysisk och stärkande yoga.
Tisdag 10.00-11.00 med Pia. Här möts vi på dagtid och tar oss an yogan på ett mjukt, men stärkande vis. Här tar vi det i ett lugnt tempo och känner in.
Kommer senare i höst! Här möts vi på zoom och yogar online. Vi fokuserar på hur yoga kan hjälpa oss med stress + delar tankar med varann.
Onsdag 19.00-20.15. En populär kurs där Ann mixar in det hon älskar mest med yogan: tydliga filosofiska teman ihop med fysisk och stärkande yoga.
Torsdag 12.10-12.55 med Pia. Ett yogapass vid lunchtid där du får mjuka upp ryggen, sträcka ut kroppen och landa. Starta om din dag!
Torsdag 17.30-18.30 med Pia. Kurs för dig som yogat ett tag och vill fördjupa dina kunskaper. Kreativa flöden mixas med nörderi och djupdykning i yogan.
Torsdag 18.45-20.15. Här bjuder jag in till mina allra bästa övningar för ryggen och återhämtningen. Sköna övningar ihop med djup vila. Lovely!
This is a space to showcase any publications your business has been featured in
Våra kurser blir ofta fullsatta och vi har valt att hålla deltagarantalet nere för en mer personlig touch. Hoppas vi ses och att du får plats på just den kurs du önskar! /Pia och Ann
Ps. Maila pia@zoloz.se om du har frågor om vilken kurs som passar dig bäst eller vill boka in en timmes vägledning med mig.