Ta en rörelsepaus och utmana koordinationen!
I det här klippet får du utmana koordinationen… Sittandes på din stol upprepar du några enkla rörelser samtidigt som hjärnan får arbeta och tungan hållas rätt i munnen… Det är […]
Kategori: kravlös dans
Inled hösten med intro till dans och yoga!
Under nästa vecka finns möjligheten att kick-starta din dans/yogahöst med introkurser. Det blir tre kvällar i rad och du får insikt i hur kurserna hos Zoloz kan se ut. Det […]
Inställt: Floor-barre med Isabell Dahlin
Floorbarren kommer att flyttas till ett nytt datum, ev inte förrän i höst. Lördag 24 mars gästar Isabell ”Bella” Dahlin Zoloz för en härlig workshop i Floor-barre. Nivån är öppen, […]
Ny kurs i flamenco (start 3/4)
Hej! Idag har det varit ett reportage i Norran om min flamencogrupp som träffas en gång i veckan på dagtid. Ett riktigt härligt gäng med kvinnor i 50-80-årsåldern. Det råkar […]
Välkommen 2017
Nu är det inte långt till att 2017 gör sitt intåg. Jag gillar att välkomna det nya året med positiva tankar. Det började med att jag var ganska nere efter […]
Hiphop med Marie
Hej! Nu börjar vi närma oss vårens första helgkurs hos Zoloz. Under våren anordnas flera helgkurser med gästlärare och först ut är Marie Tuvesson från Beats Dansstudio. Marie är från Helsingborg men […]
Anmälan till vårens kurser i dans och yoga öppen!
Hej! Idag har anmälningarna till vårens kurser öppnats. Du kan gå in på www.bilda.nu/vasterbotten för att få en översikt över alla kurser. Jag samarbetar med Bilda och för att underlätta […]
Introkurser i dans och yoga – med start idag
Hej! Idag startar introduktionskurserna till dans och yoga. Vi träffas fyra dagar i rad, mån-tors den 17-20 augusti. Introduktionskurserna riktar sig till dig som är nyfiken och vill prova på, […]
Helgkurs fredag
Hej! I afton har vi haft en riktigt trevlig kväll med dans och meditation. Första dagen av två på helgens kurs med temat rörelse/stillhet. Vi började med 80 min dans […]
Helgkurs rörelse/stillhet
Hej! Vi välkomnar alla där ute till en helgkurs med tema rörelse/stillhet. Fredag den 19:e och lördag den 20:e september har du chansen att dansa, meditera och slappna av. Under […]