Ta en rörelsepaus och utmana koordinationen!

Bild på rörelsepaus med dans på stol som utmanar koordinationen
I det här klippet får du utmana koordinationen…

Sittandes på din stol upprepar du några enkla rörelser samtidigt som hjärnan får arbeta och tungan hållas rätt i munnen…

Det är kul! …och ger dig dessutom en chans för lite puls, blodcirkulation och skratt!

Klicka på bilden för att komma till videon.

Lycka till!

Bild på rörelsepaus med dans på stol som utmanar koordinationen