Pias yogatips: handleder del 1
I det här inlägget berättar jag om hur du som får ont i handlederna när du yogar kan göra för att minska smärtan på ett smart vis.
Etikett: yoga
Yogakväll med försmak av sommar
Välkommen till en trevlig kväll tillsammans med oss! Vi minglar, bjuder på plockmat, presenterar sommarens schema och yogar tillsammans. Du bokar din plats via bokningssidan och betalar med terminskort (ingår), […]
Yogamys i Advent – tre tillfällen
YOGAMYS I ADVENT – tre tillfällen i december med lång mjuk yogaklass + adventsinspirerat fika. Möjlighet till egentid och att ta hand om dig själv. Att fylla på med god […]
Starka ben, grundade fötter – ny yogakurs!
Den 5 november drar jag igång en ny yogakurs med det spännande temat ”starka ben, grundade fötter”. Det är en rehab/prehab-kurs för dig som vill arbeta förebyggande eller rehabiliterande med […]
På en höft – ett urbant yogaretreat
Under en hel dag utforskar vi yogan. Vi inleder med virya puls för att på ett roligt sätt öka pulsen, svettas och utmana kroppen. Detta följs av en föreläsning om […]
Yoga Compassion Skogsbad
Välkommen till ett ljuvligt endagsretreat i vackra Renbergsvattnet där du får skogsbada, yoga och lära dig mer om compassion – i både teori och praktik. Lena Stenvall, Sofia Lindblom och […]
Workshop – Yoga från grunden
Hej! Den 2-3 juni anordnar jag workshopen Yoga från grunden. Workshopen är för dig som… … alltid velat prova yoga men inte vågat tidigare … alltid undrat vad du egentligen […]
Yogakurs i Byske.
Dessa yogastunder är även öppna för drop in, 140 kr. Datum kvar: 4 juni, 11 juni. Intresse för yoga i Byske finns. Kul! En kortare kurs i viryayoga hålls därför innan […]
Snart startar vårens kurser
Hej! Nu har det gått några dagar och veckor på det nya året och kanske har du börjat längta efter att röra på dig på ett glädjefyllt vis. Att hitta […]
Dans & Balans, P4 och uppdaterade länkar
Hej! Idag har jag haft årets första yogamys, en träff på dagtid med virya rehab/restorative följt av te och frukt… där vi fick besök av Åza Meijer från P4 Västerbotten […]