Vighet är överskattat!

Vighet är överskattat! Testa de här varianterna av framåtfällningar

Vighet är överskattat! 🤸🏽‍♂️ Japp, jag sa det! ​Jag vet att många önskar att de var vigare när de tänker på yoga, men det är verkligen överskattat. Vet du vad jag hellre skulle vilja att du fokuserar på? 👇​ 👉 Vad känns bra i din kropp? 👉 Vad hjälper dig att hitta återhämtning efter en lång dag? […]

Kursstarter till veckan

Imorgon är det måndag och vecka tre drar igång. Det innebär också att det är dags för kursstart för många av våra kurser. Du som är anmäld till kurs kommer att få ett mail med kort info. På bilden här under kan du se vilka kurser som startar v.3. Om du inte ser den kurs […]

Virya nivå 2

Hej! Under fredagarnas yogapass har jag gradvis tagit in mer och mer från nivå 2 på passen och idag var första dagen som vi enbart körde positioner och moduler från virya 2’s flöden. Det kändes riktigt roligt! Dessutom överlevde både jag och deltagarna – något jag är tacksam över. Tacksamhet var också vårt filosofiska tema […]