Griniga höfter? Prova det här korta yogaflödet!
I den här videon guidar jag dig genom övningar som stärker och öppnar upp kring höfterna. Det här är […]
Läs merFörfattare: Pia
Hjälper dig att hitta mer balans i livet och i kroppen.
Efter att själv haft problem med stress, oro och värk har jag lärt mig olika sätt att hantera det. Genom dans, yoga och att vara ute i naturen lugnar jag kropp och sinne och hittar mer lust och glädje. Kanske du med?
Har du grinig rygg ibland?
Kan du känna dig trött, stel och grinig i ryggen? För mig är det här något återkommande i livet. […]
Läs mer
Är du snäll mot dig själv?
Varför ska du öva på att vara vänlig mot dig själv? Mitt ord och mitt fokus för 2023 är […]
Läs mer
Vad kan jag göra i stället för hunden?
Vad kan jag göra i stället för hunden? Nedåtgående hunden är en vanlig, men inte alldeles lätt, position inom […]
Läs mer
Yoga & Prints på fredag!
Systrarna Burman bjuder in till vila och julmingel Dagen före julafton bjuder jag och min syster Maya in till […]
Läs mer
Sista chansen att boka yogakurser för i år!
Nu går vi in i vintertid och sista kurserna för året startar. Passa på att boka nu! Hur vill […]
Läs mer
Yoga helt gratis med oss på SARA
Välkommen att yoga med oss helt gratis på SARA Kulturhus i höst. Vi är där under två söndagar: 9 […]
Läs mer
Settle in – Halvdagsretreat i Zoloz yogastudio
Grunda dig, reflektera och landa. Låt oss pyssla om dig på söndag, 2 oktober 13.00-17.30. Hej! På söndag håller […]
Läs merBoka höstens kurser senast 7 september
Kom ihåg att boka höstens kurser senast den 7 september! Nästa vecka startar höstens första kurser och vi är […]
Läs mer
Nu inviger vi nya yogastudion! Kom och fira med oss 🎉
Nu kör vi! Kom och fira med oss! Med pirr i magen, nervositet och en massa glädje så bjuder […]
Läs mer