Mindfulness: Blicka ut mot horisonten
Önskar du att du kunde ta till en enkel övning för att hitta lugnet inom dig, även när du […]
Läs merKategori: mental träning
Din rörliga rygg – yogaworkshop med Pia
Välkommen på en yogaworkshop som fokuserar på ryggen! Du får utforska ryggen i olika rörelser och yogapositioner. Stärka, öka […]
Läs mer
Kursstart i dans och yoga v.5!
Hej! Har du funderat på att gå en kurs i dans eller yoga hos oss i vår? Då är […]
Läs mer
Avslappning i juletid
Hej! Här finns nu en spellista med avslappning. Del 1 och del 2 hör ihop och kommer att spelas […]
Läs mer