Varför ska du lägga tid på att yoga egentligen? VAD ÄR STÖRSTA VINSTEN? Bland allt annat som ska göras (jobb, städning, matlagning, träning, planering…) varför ska egentligen yogan få ta […]
I påsk kör vi en yogaboost med fem dagar gratis yogapass i inkorgen. Ta ett omtag eller gör en nystart och kom igång med yogan. Första videon skickas ut på […]
Välkommen på vårens yogakurser med oss! Efter påsklovet startar våra nya kurser upp och här kan du läsa mer info om dem. Du är varmt välkommen att boka in dig […]
Varför ska du ta dig tid för yoga när du lever med sjukdom eller värk? Det finns förmodligen lika många svar som människor som yogar på den frågan, men några […]
kan jag yoga även om jag har en kronisk sjukdom, skada eller utmattning? Att komma igång med en yogapraktik kan kännas svårt och det är inte alltid helt lätt att […]
I den här videon guidar jag dig genom övningar som stärker och öppnar upp kring höfterna. Det här är för dig om du upplever att höfterna är lite ”griniga”. Kanske […]
Kan du känna dig trött, stel och grinig i ryggen? För mig är det här något återkommande i livet. Ryggen känner sig helt enkelt grinig ibland. Förut tyckte jag att […]
Vad kan jag göra i stället för hunden? Nedåtgående hunden är en vanlig, men inte alldeles lätt, position inom yogan. Det krävs en del rörlighet i handleder, axlar, baksida lår […]
Systrarna Burman bjuder in till vila och julmingel Dagen före julafton bjuder jag och min syster Maya in till trevligheter i Zoloz Yogastudio. Kl 10-11.30 kan du vara med på […]