Vad är en vinyasa och hur gör man? Idag vill jag dela en video som fokuserar på ”vinyasa”. Den […]

Jag frågar Ann *alla frågor* om hur det är att yoga på hennes kurser! Med två nya kurser i […]

Min formula för balans mellan arbete, sömn och fritid Känns det som att du jobbar jämt eller aldrig har […]

Hitta lugnet inom dig, oavsett vad som pågår runtom… 5 dagars gratis utmaning. Idag vill jag bjuda in dig […]

Om man inte klarar av att vira ihop armarna så framför ansiktet, hur gör man då..? Den här frågan […]

En kväll i veckan går jag på keramikkurs. Det är en kurs full av lärdomar – inte bara vad […]

Katt och ko – utan att plåga knäna! Börja på alla fyra, händer och knän. Andas in, svanka och […]

Här kommer en vänlig påminnelse om att våra kurser drar igång i veckan och det är sista chansen att […]

Yoga loss på 10 min: Stärk ben och axlar! Stärk dina ben och axlar i det här miniflödet med […]