9 min yoga för mindre värk, stress och oro. Landa i kropp och sinne med skön yoga på stol.
9 min yoga för mindre värk, stress och oro. Landa i kropp och sinne med skön yoga på stol. […]
Läs merKategori: Nyheter
4 min yoga för att minska värk i bröstrygg, nacke och axlar.
4 minuter yoga för att minska värk i bröstrygg, nacke och axlar. Så finns det nu ett nytt videoklipp […]
Läs mer
Hur yogar man på zoom? Tips och video där du ser hur det går till!
Lär dig hur man yogar på zoom. Om du väntat på att livet ska återgå till det normala efter pandemin men börjar inse att online är här för att stanna – spana in min guide till att yoga på zoom! Här hittar du en video och en steg-för-steg-guide.
Läs mer
Topp 10: Mina mest sedda videos på youtube 2021
Topp 10: Mina mest sedda yogavideos i år Så här i slutet av året har jag sammanställt en lista […]
Läs mer
Hur mår du idag? Har du kollat?
Hej! Hur är läget med dig idag? Har du stannat upp och frågat dig själv det nyligen? Här kommer […]
Läs mer
Ta en rörelsepaus och utmana koordinationen!
I det här klippet får du utmana koordinationen… Sittandes på din stol upprepar du några enkla rörelser samtidigt som […]
Läs mer
Vighet är överskattat!
Vighet är överskattat! 🤸🏽♂️ Japp, jag sa det! Jag vet att många önskar att de var vigare när de […]
Läs mer
En guidad vila till dig idag… 😴
Hur mår du så här en bit in i sommaren? Har du semester och känner dig utvilad? …. eller […]
Läs mer
Under en filt… barndomsminnen och fötter 🦶
🎵Under en filt i Madrid… Ligger en flicka på glid… Tittar på mannen bredvid Under en filt i Madrid […]
Läs mer
Ta med yogan ut i juli: del 1 har öppnat!
Välkommen att gå med i Balans och ta del av eventet/sommarpeppen ”Ta med dig yogan ut i juli”. Övningar att göra när du vill och behöver i sommar. -utomhus!
Läs mer