I den här videon guidar jag dig genom övningar som stärker och öppnar upp kring höfterna. Det här är för dig om du upplever att höfterna är lite ”griniga”. Kanske […]
Kan du känna dig trött, stel och grinig i ryggen? För mig är det här något återkommande i livet. Ryggen känner sig helt enkelt grinig ibland. Förut tyckte jag att […]
Vad kan jag göra i stället för hunden? Nedåtgående hunden är en vanlig, men inte alldeles lätt, position inom yogan. Det krävs en del rörlighet i handleder, axlar, baksida lår […]
Systrarna Burman bjuder in till vila och julmingel Dagen före julafton bjuder jag och min syster Maya in till trevligheter i Zoloz Yogastudio. Kl 10-11.30 kan du vara med på […]
Välkommen att yoga med oss helt gratis på SARA Kulturhus i höst. Vi är där under två söndagar: 9 oktober kl 10.15-11.15 20 november kl 10.15-11.15 Det är bara att […]
Grunda dig, reflektera och landa. Låt oss pyssla om dig på söndag, 2 oktober 13.00-17.30. Hej! På söndag håller vi vårt första riktiga event i studion (utöver våra kurser och […]
Kom ihåg att boka höstens kurser senast den 7 september! Nästa vecka startar höstens första kurser och vi är så laddade! Sista dagen att anmäla sig är imorgon, den 7 […]