Den här veckan har vi startat upp våra yogakurser online och med mitt tisdagsgäng har vi gjort en övning som kallas för Bäckenklockan. Den har varit omtyckt så jag delar den som veckans yogatips. Se den här:
Prova gärna hemma och berätta sen vad du tyckte!
Om du har önskemål för någon yogaposition eller problemområde du vill att jag ska dela med mig om på youtube får du gärna meddela mig!
Lycka till!
Pia