Tredje tipset för handleder las ut på Youtube tredje veckan i juni och handlar om hur vi kan avlasta handlederna genom att minska vinkeln. Jag har gjort de här klippen för att hjälpa alla er som upplever ont i handlederna när ni börjar yoga. Det här är ett knep du kan ta till när du har lite mindre rörlighet i handleden än vad som krävs. Allt du behöver är en fast filt eller en handduk. Se klippet för info om hur du gör! Lycka till!
Tips 3 för handleder: Ändra vinkel med hjälp av en filt!
![Tredje tipset i serien om handleder och yoga med Pia på Zoloz](https://zoloz.se/wp-content/uploads/2020/06/Pias-yogatips-för-handleder-del-3-vinkel.png)