Veckans yogatips: ett miniflöde för ryggen

Hallå! 

Hur känns din rygg just nu? Kan du behöva tillföra lite rörelse och rörlighet? Då är det här klippet för dig!

Ett miniflöde som du lätt klämmer in under dagen. Direkt på morgonen eller under en paus. Här får du röra dig lite fritt + hitta rotationer för ryggen. Superhärligt för stela ryggar och små andetag :)

Klicka på bilden nedanför för att spela upp klippet och prova hemma. Lycka till!

Spela videoklipp
Comments are closed.