tips – Pia Burman, Zoloz yoga

9 min yoga för mindre värk, stress och oro. Landa i kropp och sinne med skön yoga på stol.

9 min yoga för mindre värk, stress och oro. Landa i kropp och sinne med skön yoga på stol. […]

Undviker du att följa med till stranden eller picknicken för att du vet hur ont du kommer få i […]

Önskar du att du kunde ta till en enkel övning för att hitta lugnet inom dig, även när du […]

Upplever du att du är svag kring bäcken och höfter? Baksidan av benen? I så fall kan det här […]

Känner du igen dig i att handlederna ömmar och värker när du yogar? I veckans yogatips fortsätter jag att […]

I det här inlägget berättar jag om hur du som får ont i handlederna när du yogar kan göra för att minska smärtan på ett smart vis.