9 min yoga för mindre värk, stress och oro. Landa i kropp och sinne med skön yoga på stol. 9 min yoga för mindre värk, stress och oro. Landa i kropp och sinne med skön yoga på stol. […] Läs mer 19 januari, 202219 januari, 2022Nyheter, Pias yogatips, stoppa ryggont med yoga online, tipsAv Pia
Undviker du stranden? Undviker du att följa med till stranden eller picknicken för att du vet hur ont du kommer få i […] Läs mer 6 juli, 202129 juni, 2021Balans, Pias yogatips, stoppa ryggont med yoga online, stresshantering, tips, utomhusyoga, yoga, Zoloz YogastudioAv Pia
Mindfulness: Blicka ut mot horisonten Önskar du att du kunde ta till en enkel övning för att hitta lugnet inom dig, även när du […] Läs mer 24 juni, 202124 juni, 2021mental träning, Pias yogatips, stresshantering, tips, utomhusyoga, Zoloz YogastudioAv Pia
Yoga för bäcken och höfter Upplever du att du är svag kring bäcken och höfter? Baksidan av benen? I så fall kan det här […] Läs mer 21 april, 202120 april, 2021Pias yogatips, tips, yoga, Zoloz YogastudioAv Pia
Ont i handlederna när du yogar? Här kommer ett tips med bolster från mig! Känner du igen dig i att handlederna ömmar och värker när du yogar? I veckans yogatips fortsätter jag att […] Läs mer 9 juni, 20209 juni, 2020Pias yogatips, tips, yoga, Zoloz YogastudioAv Pia
Pias yogatips: handleder del 1 I det här inlägget berättar jag om hur du som får ont i handlederna när du yogar kan göra för att minska smärtan på ett smart vis. Läs mer 2 juni, 20202 juni, 2020Pias yogatips, tips, yoga, Zoloz YogastudioAv Pia