fbpx
Hoppa till innehåll
Pia Burman, Zoloz yoga
  • Hem
  • Yoga HT-22
  • Balans: yoga online
  • PT-yoga
  • Blogg med tips
  • Om oss
    • Våra lärare
    • Pias favoriter
Logga in
Pia Burman, Zoloz yoga
  • Hem
  • Yoga HT-22
  • Balans: yoga online
  • PT-yoga
  • Blogg med tips
  • Om oss
    • Våra lärare
    • Pias favoriter
Pia Burman, Zoloz yoga
Logga in

Kategori: stoppa ryggont med yoga online

9 min yoga för mindre värk, stress och oro. Landa i kropp och sinne med skön yoga på stol.

9 min yoga för mindre värk, stress och oro. Landa i kropp och sinne med skön yoga på stol. […]

Läs mer
19 januari, 202219 januari, 2022Nyheter, Pias yogatips, stoppa ryggont med yoga online, tipsAv Pia
Bild som visar kvinna i en yogaövning för mjukare rygg, sittande på marken utomhus med växtlighet i bakgrunden.

Undviker du stranden?

Undviker du att följa med till stranden eller picknicken för att du vet hur ont du kommer få i […]

Läs mer
6 juli, 202129 juni, 2021Balans, Pias yogatips, stoppa ryggont med yoga online, stresshantering, tips, utomhusyoga, yoga, Zoloz YogastudioAv Pia

Härlig morgonyoga att starta dagen med

I det här yogatipset ger jag dig några mjuka övningar du kan göra på morgonen. Jag berättar också lite […]

Läs mer
8 juni, 20218 juni, 2021Pias yogatips, stoppa ryggont med yoga online, yogaAv Pia

Stel och ont i nacke och axlar? Testa de här rörelserna!

Idag vill jag dela med mig av en video där jag ger dig flera olika övningar för att komma […]

Läs mer
14 april, 202114 april, 2021Pias yogatips, rehabyoga, stoppa ryggont med yoga online, yoga, yogaterapi, Zoloz YogastudioAv Pia
Tips för en bra morgonrutin - yoga och meditation

Starta morgonen på bästa sätt!

Starta morgonen på bästa sätt! Mjuka upp kroppen med några mjuka yogarörelser och landa i dig själv. Vad kan […]

Läs mer
7 april, 20216 april, 2021Pias yogatips, rehabyoga, stoppa ryggont med yoga online, yoga, yogaterapi, Zoloz YogastudioAv Pia

”Örnen cirklar” eller Hur du kan få mer rörlighet i bröstryggen

Här delar jag med mig av en video där vi fokuserar främst på bröstryggen och på att hitta rörlighet […]

Läs mer
26 januari, 202126 januari, 2021Pias yogatips, rehabyoga, stoppa ryggont med yoga online, yogaAv Pia

Styrka och rörlighet för ryggen – orka dagen ut!

I helgen ägnade vi dagarna åt att bygga bastu. Jag, min sambo Mattias och min pappa bankade på för […]

Läs mer
8 oktober, 20208 oktober, 2020Nyheter, stoppa ryggont med yoga online, yoga, Zoloz YogastudioAv Pia
INSTAGRAMFLÖDE
En riktigt regnig dag idag = en perfekt dag att flytta över prylar till studion ☺️ Det kommer bli så bra! 🙌 Idag tog jag en sväng in till stan med två ärenden: I helgen har jag varvat mellan vila och hjortronplock. Vilken underbar tid vi har nu! Ska försöka lägga undan mobilen under semestern men kikar in med en hälsning ibland. I sommar har jag haft en grupp med tio personer som yogat med mig på Nordanå i fem veckor. Den här veckan la jag till två extrapass innan min semester och idag hade jag fyra fantastiska deltagare som tog emot regnet med öppna armar! Sista chansen att yoga ute med mig på Nordanå innan min semester är imorgon, fredag den 15/7 kl 10.30-11.30. Väderprognosen har förbättrats något och jag ser fram emot att yoga ihop även om det regnar lite 💚 Vill du veta först av alla när kurserna för hösten öppnar för bokning? Gå med i väntlistan! Igår var jag på 2,5 h workshop ”Spacious Summer” med Judith Hanson Lasater och Lizzie Lasater. Vi fick börja med några aktiva positioner och sedan landa i restorative. Allt mixades med filosofi, yogalärartips och att göra mindre. Under de första 75-90 min ca gjorde vi ett fåtal asanas (typ dom du ser på bild) och sen varvade vi ner med 3 restorative och en lång savasana. Underbart! Två nya chanser att yoga med mig på Nordanå innan jag tar semester: Jag har sommaryoga-feeling och bjuder in till två nya träffar på Nordanå nästa vecka:

Meta

  • Logga in
  • Flöde för inlägg
  • Flöde för kommentarer
  • WordPress.org

Kontaktuppgifter

pia@zoloz.se
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Pinterest

Senaste inläggen

  • 6 min yoga: Lekfullt plank-flöde.
  • Ta av dig skorna!
  • 10 minuter metta meditation i kärleksfull vänlighet
  • Hitta lugnet med mindfulness i naturen
  • Morgonyoga med Pia och katten Inez

HITTA LUGNET INOM DIG

5 ÖVNINGAR SOM GRUNDAR DIG
KLICKA PÅ BILDEN FÖR ATT GÅ MED I UTMANINGEN GRATIS

Aktuella yogakurser

© 2022 Pia Burman, Zoloz yoga. Drivs med Sydney