fbpx

Yoga + Snöskottning: stretcha dina underarmar

Hur känns dina muskler efter snöskottning? Efter senaste tidens utmaning är det nog fler än jag som känt av sovande muskler som fått sig ett bryskt uppvaknande 😂 Eller?

Det som kändes allra tydligast för mig var underarmarna (ihop med flera utmanare) och därför blev det video nummer 1 på temat “yoga och snöskottning”. Jag tänker mig att övningen passar även dig som sitter och knappar på tangenter om dagarna eller som på annat vis ansträngt underarmarna.

Jag har gjort en liten serie med just yoga och snöskottning. Här kan du se första klippet. Klicka på videon och testa hemma!

Post Tagged with ,
Comments are closed.