Yogamys 16/10

Posted on Posted in Helgkurs, Nyheter, Pop up-yoga, rehabyoga, Skellefteå, stresshantering, workshop, yoga, yoga skellefteå, yogaterapi

Förutom terminskurser anordnar jag workshops några gånger per år. Först ut i höst blir ett yogamys med virya restorativeyoga och sopplunch. Datum för detta är söndag den 16 oktober kl 10.00-13.15 ca. Dagen ser ut ungefär så här: 

  • Pranayama (andningsövning)
  • Mjukt långsamt yogapass
  • 2-4 restorativepositioner
  • Savasana 
  • Sopplunch 

Till denna dag tar jag emot tio deltagare och först till kvarn gäller. Du får låna matta, filt, klossar, bolster, ögonpåse och band på plats om du inte har egna med dig. Pris: 300kr inkl allt. Vi ses i yogastudion, Storgatan 26. Alla välkomna, inga förkunskaper behövs. 

En dag att varva ner, stressa av och bara vara.

Anmälan görs till pia@zoloz.se och är bindande.  

Varmt välkommen!