Yogamys 4/1 – En bra start på nya året

Intresserad av att starta nya året på bästa vis? Ett yogapass som passar de flesta och blir en skön kom-igång efter ledigheten. Det blir också en chans att prova på Viryayoga och möta mig som lärare. Passar både nya och erfarna yogis. Vi smakar på övningar från virya rehab och bara för att de är snälla för kroppen betyder det inte att musklerna inte får jobba! :)

Vi börjar med pranayama/andningsövningar och fortsätter med positioner ur alla tio moduler. Du får chans att reflektera över vilka goda vanor du vill kultivera under 2017. Dagen avslutas med lång avslappning och några restorativeposer. Efteråt bjuder jag på te/frukt och svarar på frågor kring vårens kurser.

Anmälan: pia@zoloz.se eller formuläret nedan (bindande).
Plats: Zoloz yogastudio på Storgatan 26 (ovanpå Lindbergs reklam)
Tid: onsdag 4 januari kl 12.30-14.00 (yoga) och därefter te, frukt och frågor
Pris: 200kr via swish till 123-495 79 99

Välkommen!